Mauro Tonoli

Allenati per vincere

Allenati-per-vincere

Secondo te, chi si allena per disputare una gara o una partita, si prepara per arrivare secondo?
E tu quanto tempo ti alleni per arrivare primo in quello che vuoi fare?

Queste domande sono importarti perché la risposta ad esse ti può cambiare la vita.

Cosa succederebbe se tu, ogni domenica, ti allenassi?
Secondo te, potresti iniziare la settimana in modo diverso e raggiunge prima i tuoi obiettivi?

Prova a organizzare così la tua settimana:

  • un giorno per riposarti e rilassarti
  • un giorno per allenarti
  • cinque giorni per gareggiare, lavorare, studiare

Se la tua settimana di studio o di lavoro invece è su 6 giorni, così:

  • mezza giornata per riposarti e rilassarti
  • mezza giornata per allenarti
  • sei giorni per gareggiare, lavorare, studiare

In pratica, se ti alleni, potrai raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi e di conseguenza i risultati che ti aspetti.

 

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