Mauro Tonoli

Per vivere meglio

Per vivere meglio

Questa mattina mi chiedevo come potevo passarti qualche informazione.
In particolare, questo periodo è impegnativo per tutti ma è importante avere obiettivi nel lungo periodo.
Anche se ora stiamo (chi più chi meno) attraversando una tempesta, è importante sapere dove vogliamo andare/arrivare.
Dedicare un pizzico di attenzione e un pochino di tempo ad ognuna delle aree della nostra vita, aiuta.
So che è complesso e complicato ma sono convinto che se vogliamo fare una cosa e ci proviamo e facciamo il primo passo, riusciremo a farla (o quantomeno ad arrivarci vicino).
Scriviti i tuoi obiettivi (1, 2, 3, ecc) e ogni settimana, dedica tempo a tutte le aree della tua vita, creati un tuo Life Plan (piano di vita).

Le aree a cui dedicare attenzione sono:

  • salute fisica
  • salute mente e spirito
  • finanze
  • lavoro
  • divertimento
  • famiglia
  • vita sociale
  • crescita

 

Trova almeno un ora alla settimana da dedicare alle aree a cui non stai dedicando attenzione.
E’ molto importante ridere, divertirti, rilassarsi … “staccare la spina”

Molte volte non facciamo quello che ci interessa perchè non ci chiediamo come faccio per … ?

Ci sono tre cose a cui tieni e che vorresti fare?
Scrivimi, magari posso darti qualche idea per raggiungere i tuoi obiettivi.

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